Beauti Cast

चेहरे पर सफेद रंग के दाने या बेहद बारीक फुंसियां व्हाइटहेड्स कहलाती हैं। ऐसा तब होता है जब चेहरे के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। जिस कारण स्किन से अतिरिक्त तेल बाहर नहीं आ पाता और चेहरे की रौनक लगभग खत्म हो जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं- शहद कारगर- थोड़ा-सा शहद लेकर उसे सफेद दानों पर हल्के हाथों से मालिश करते हुए लगाएं। एक घंटे बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। नियमित तौर पर शहद का प्रयोग बंद हुए रोमछिद्रों को खोलता है। साथ ही त्वचा पर अचानक से होने वाली तैलीय गांठें या दाने खत्म हो सकते हैं। शहद में नेचुरल नमक होता है जो त्वचा में नमी बरकरार रखते हुए कसावट लाकर उसे मुलायम बनाता है। हरी मेथी की पत्तियां- हरी मेथी की पत्तियों को धोकर अच्छी तरह से मैश करें व इसके रस को निचोड़ लें। अब इस रस को रुई के फाहे से चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। पत्तियों को दूसरी तरह से भी प्रयोग कर सकते हैं। दही और मेथी की पत्तियों को मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे के प्रभावित हिस्से पर सूखने तक लगाएं। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में एक ...

खीरा कई रोगों में लाभदायक माना जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में पानी है जो गर्मी में शरीर को ज्यादा ऊर्जा देता है। इसमें कैंसर की आशंका घटाने वाले विटामिन, मिनरल और पोषक तत्त्व भरपूर पाए जाते हैं।इतना ही नहीं इसका इस्तेमाल आपकी खूबसूरती भी बढ़ाता है। - खीरा का सबसे पहला गुण है आंखों को शीतलता प्रदान करना। यही वजह है कि ब्यूटी पार्लर में यह अनिवार्य रूप से रखा जाने लगा है। फ्रीज में रखी इसके रस की क्यूब्स को आंखों पर रखने से आंखों की थकान मिटती है। काले धब्बों से भी छुटकारा मिलता है। खीरे को स्लाइस की तरह काटकर आंखों की पलक के ऊपर पर रखने से आंखों को ठंडक मिलती है। खीरा की तासीर जलन कम करने की होती है।रोजाना एक खीरा खाने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है व चेहरे की रंगत निखरती है। - खीरे के पानी में फ्री रेडिकल्स से लड़ने वाले एंटीआक्सीडेंट्स हैं जो विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल देते हैं।इसमें कैलोरी न के बराबर होती है जिस कारण यह पौष्टिक सब्जी है जो चर्बी कम करती है। - खीरे में मौजूद पानी में विटामिन-ए व सी और मिनरल्स होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। - भोजन के साथ इस...

चावल के अलावा इसका पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद है। चावल को पकाने में इस्तेमाल होने वाले पानी में कई गुण छिपे होते हैं। यह चेहरे व बालों को बहुत फायदा पहुंचाता है। इसमें कई पौष्टिक तत्त्व जैसे विटामिन, प्रोटीन व एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जिससे स्किन खिली-खिली रहती है। यह स्किन के सूखेपन व कील मुहांसों को भी दूर करता है व जल्द बुढ़ापा आने से भी रोकता है।अगर आप लम्बे समय तक जवान दिखना चाहते हैं ताे साैदर्य प्रसाधन के रूप में चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। अाइए जानते हैं कैसे हाेता है चावल के पानी का इस्तेमाल :- ये करें: चावल को पानी में पकाने के बाद ठंडा कर लें। छानकर पानी अलग करें और इससे चेहरे पर 15 मिनट तक मसाज करने के बाद साफ पानी से चेहरा धोलें। इसके अलावा इस पानी को पीने से कब्ज की शिकायत दूर होती है। पानी की दूर करने के लिए बीमार व छोटे बच्चों को चावल का पानी पिलाते हैं।

बदलते माैसम में हर किसी को सबसे पहले त्वचा की रंगत में बदलाव होने का डर सताता है। हर कोई टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए कई जतन करता है। जैसे कई सनस्क्रीन लोशन के इस्तेमाल के अलावा मुंह पर स्कार्फ बांधकर घर से निकलना, सनग्लासेस पहनना आदि। कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे भी हैं जिन्हें आप घर से बाहर निकलने से कुछ समय पहले अप्लाई कर समस्या से बच सकते हैं।आइए जानते हैं उन नुस्खाें के बारे में :- - नहाने से पहले चेहरे पर दही और नींबू के रस का मिश्रण कम से कम 15 मिनट के लिए लगाएं और धो लें। - पपीता नेचुरल क्लिंजर है। टैनिंग वाले प्रभावित हिस्से पर पपीता पीसकर लगाएं। - घर से बाहर निकलने से पहले या धूप में जाकर घर वापस आने के बाद छिले हुए कच्चे आलू को चेहरे, हाथ-पैर या जिन हिस्सों पर टैनिंग लगे वहां थोड़ी देर के लिए रगड़ें। - नहाने से पहले एलोवेरा जेल को शरीर पर लगाएं। - घर से बाहर निकलने से पहले गुलाबजल से चेहरा साफ किया जा सकता है। - एक कटोरी में थोड़ा चंदन पाउडर, नारियल व बादाम का तेल मिक्स कर आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाने के बाद धो लें।

खूबसूरती की बात आते ही लोग काफी सजग हो जाते हैं व सुंदरता से जुड़ी हर बात को ध्यान में रखते हैं। लेकिन कई बार लोग सौंदर्य संबंधी अपनी-अपनी सलाह देने लगते हैं। जैसे बार-बार बालों पर कंघी करने से चमक बढ़ती है, सनस्क्रीन लोशन सिर्फ गर्मी में लगाएं। ऐसे में इनकी सच्चाई को जानना जरूरी है- तो आइये जानते है इसके बारे में । भ्रम - बालों पर बार-बार कंघी करने से इनकी चमक बढ़ती है तथ्य : काले, घने व लंबे बालों की चाहत में बालों का खास ध्यान रखना अच्छी बात है लेकिन बार-बार बालों को कंघी करते रहना सही नहीं। बालों को शैम्पू करने के बाद क्रीमी कंडीशनर लगाने से ये मुलायम बने रहने के साथ सुलझे रहते हैं। मोटे दांत वाली कंघी बालों के लिए फायदेमंद है। गीले बालों में कंघी करने से बचें। भ्रम - सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग सिर्फ गर्मियों के मौसम में ही करें तथ्य : सूरज की तेज व हानिकारक किरणें त्वचा को हर मौसम में सीधे तौर पर नुकसान पहुंचाती हैं। ऐसे में यह धारणा गलत है कि गर्मी में ही इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हर मौसम में घर से बाहर निकलते समय चेहरे व खुली त्वचा पर हर बार एसपीएफयुक्त सनस्क्रीन लोशन ...

Botulinum toxin therapy: मूवमेंट डिसऑर्डर, लंबे समय तक सिरदर्द, गर्दन या कमरदर्द, ब्यूटी ट्रीटमेंट जैसे चेहरे पर झुर्रियां हटाने आदि के लिए बॉटुलिनम टॉक्सिन का इस्तेमाल करते हैं। इसे बॉटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन थैरेपी भी कहते हैं। मांसपेशियों में मूवमेंट डिसऑर्डर जैसे पलकों का लगातार बंद रहना, चेहरे की एक तरह की मांसपेशियों का फड़कना, गर्दन का एक तरफ मुड़ना या झुक जाना, लकवे के बाद मांसपेशियों में कड़ापन आदि में यह थैरेपी कारगर है। इसके अलावा बच्चों में सेरेब्रल पाल्सी व ओवरएक्टिव ब्लैडर (यूरिन की थैली पर नियंत्रण न होने से यूरिन निकल जाना) की परेशानी में भी इस थैरेपी से उपचार किया जाता है। जानें इसके बारे में- क्या है बॉटुलिनम टॉक्सिन और कैसे काम करती है दवा ? बॉटुलिनम टॉक्सिन क्लॉस्ट्रीडियम बॉटुलिनम बैक्टीरिया द्वारा बनाया जाने वाला एक न्यूरोटॉक्सिन है जो शरीर की मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए दिया जाता है। शरीर की तंत्रिकाओं (नर्व) से एक न्यूरोट्रांसमीटर रसायन एसिटाइलकोलीन निकलकर मांसपेशियों से जुड़ता है जिससे ये मूवमेंट करती हैं। लेकिन न्यूरोलॉजिकल मूवमेंट डिसऑर्डर में शरीर ...

बालों का झडऩा आम समस्या हो गई है और हर व्यक्ति इससे परेशान है। बालों के झडऩे के कुछ मुख्य कारण हैं। इसमें पहला कारण बढ़ती उम्र, सही मात्रा में पोषक तत्वों का न मिलना, डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन होता है। गीले बालों में कंघी न करें और उसमें किसी प्रकार का आयल का प्रयोग न करें, ऐसा करने से बालों रूसी की समस्या होती है। कुछ सावधानियां व आयुर्वेद में ऐसे कई उपचार हैं जिनकी मदद से बालों के झडऩे की समस्या को रोका जा सकता है। इसलिए डैंड्रफ होता बारिश में बार-बार भीगने, पसीने व नहाने के बाद अच्छी तरह से बाल ने सुखाने और सही तरीके से सफाई न होने के कारण बालों में रूसी जो फंगल इंफेक्शन में बदल जाती है। कई बार सिर में चोट लगने, फोड़े-फुंसी होने की वजह से भी होता है। बालों में यह तेजी से फैलता है। यह एक-दूसरे में तेजी से फैलता है। संक्रमित व्यक्ति से बचना चाहिए। ऐसे करें पहचान सामान्यत: फंगल इंफेक्शन की पहचान नहीं हो पाती है। बालों में डैंड्रफ की वजह से उसी का इलाज करते हैं। इससे राहत भी मिलती है पर पूरी तरह से राहत नहीं मिलती है। बालों में संक्रमण तीन प्रकार का होता है। स्कल्प पर पपड़ी बनना, जल...

Banana benefit s: केला एक ऐसा फल है जो न सिर्फ शरीर में जरूरी विटामिन और मिनरल्स की पूर्ति करता है बल्कि यह एक नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट भी है। केले का इस्तेमाल त्वचा और बालों को सुंदर और सेहतमंद बनाने में भी किया जाता है। केले के नियमित सेवन से शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा भी मिलती है। दूर होती झुर्रियां : एक पका हुआ केला लेकर मसल लीजिए। इसमें एक चम्मच शहद और 5-6 बूंद जैतून तेल डालकर अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 30-40 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से झुर्रियां कम होने के साथ चेहरे की चमक बढ़ती है। चमकदार बाल : एक पके केले को काट लें। इसमें एक छोटा चम्मच शहद, 1 चम्मच दही और 2 चम्मच दूध मिलाकर मिक्सी में पीस लें। इसे बालों पर लगाएं। 30 मिनट लगा रहने के बाद पानी से धो लें। सप्ताह में ऐसा 1-2 बार करने से बालों की चमक बढ़ती है।

बाजार में इतने तरह के हेयर ऑयल उपलब्ध हैं कि सही तेल को चुनने में दिमाग चकरा जाता है। तरह-तरह के केमिकल और कॉम्बिनेशन वाले तेलों के प्रयोग से बालों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। एक विकल्प यह भी है कि आप खुद घर में ही ये हेयर ऑयल तैयार कर लें। आइए जानते है बालाें काे पाेषण देने वााले घर में तैयार किए जाने वाले तेलाें के बारे में :- आंवला ऑयल : आंवला काले, घने व मजबूत बालों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लोहे की कढ़ाही में ताजा या सूखा आंवला सरसों के तेल में तब तक उबालें जब तक आंवला गहरा भूरा न हो जाए। इसे छानकर इस्तेमाल करें। दानामेथी ऑयल : मेथी में मौजूद लेसिथिन प्रोटीन बालों को लम्बा, मजबूत, मुलायम व चमकदार बनाता है। यह रूसी भी खत्म करता है। पिसी हुई मेथी (दाना वाली) नारियल तेल में अच्छी तरह गर्म करें व छानकर ठंडा कर लें। इस तेल को बालों की जड़ों में लगाएं और मसाज करें। कोकोनट-लेमन ऑयल : डैंड्रफ से परेशान हैं तो लेमन-कोकोनट ऑयल लगा सकते हैं। नींबू डैंड्रफ दूर करता है और नारियल तेल बालों को पोषण देता है। नारियल तेल में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर गर्म करें। गुनगुना रह ...

Hair Care Tips: Hair Care: प्रोटीन बालों के विकास में अहम भूमिका निभाता है। इंसान के बालों में करीब 65 से 95 फीसदी प्रोटीन होता है। बालों के रोम छिद्रों को बनाने, रिपेयर और इसके ऊत्तकों को बनाए रखने के लिए प्रोटीन और अन्य पोषक तत्त्वों जैसे विटामिन और आयरन आदि जरूरी हैं। उचित मात्रा में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्त्वों से मिश्रित आहार बालों को अंदर से पोषण देता है। जानें कैसे रखें इनका बालों का खयाल- यह भी पढ़ें - रूखे बालाें में नर्इ जान डाल देगा सरसाें व दही का ये हेयर मास्क बालों का टूटना व बेजान होना - शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर बालों का विकास रुक जाता है। ऐसी स्थिति में बाल पतले और नाजुक हो जाते हैं जिससे ये आसानी से टूटने लगते हैं। दाल व सोया उत्पाद से करें पूर्ति - इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च के अनुसार एक वयस्क को एक ग्राम प्रति किलो वजन के हिसाब से रोजाना प्रोटीन लेना चाहिए। जैसे आपका वजन 60 किलो है तो 60 ग्राम प्रतिदिन प्रोटीन की जरूरत है। हाल ही हुए एक उपभोक्ता सर्वे के अनुसार 90 फीसदी भारतीय आवश्यकता से कम प्रोटीन लेते हैं। इसकी कमी पूरी करने के लिए साबुत दालें,...

Cosmetic surgery : Beauty Tips: कॉस्मेटिक सर्जरी के दौरान और बाद में कई बातों का ध्यान रखना जरूरी है जैसे इसे किसी अनुभवी सर्जन से कराएं, ऑपरेशन थिएटर आधुनिक टूल्स से लैस हो, संक्रमण से बचाव आदि। जानें अलग-अलग सर्जरी से होने वाली दिक्कतें ताकि ट्रीटमेंट के बाद इनका खयाल रखा जा सके- हेयर रेस्टोरेशन (गंजापन) (Baldness) - गंजापन दूर करने के लिए तीन तरह की सर्जरी करते हैं। पहली, सिर में खाली जगह पर 3-4 मिमी बालों सहित स्किन निकालकर ट्रांसप्लांट करते हैं। दूसरी, सिर के दोनों ओर से बाल व त्वचा रक्तवाहिनी सहित सिर के आगे लाते है। तीसरी, सिलिकॉन बलून को बालों के नीचे लगाकर त्वचा डबल करते हैं। साइड इफेक्ट : सर्जरी के बाद संक्रमण, निशान या अधिक ब्लीडिंग भी हो सकती है। राइनोप्लास्टी (नोज जॉब) (Rhinoplasty) - मोटी नाक को पतला करने, टेड़ी नाक को सही आकार देने, दबी हुई नाक को शार्प करने के लिए राइनोप्लास्टी की जाती है। साइड इफेक्ट : नाक की त्वचा पर लाल चकत्ते, सूजन व ब्लीडिंग हो सकती है। सर्जरी के बाद छह माह तक धूप से बचें। आईब्रो लिफ्ट (Eyebrow Lift) - यह सर्जरी दो तरह से होती है- बोटॉक...

Beauty Tips For Lips : Beauty Tips: Lip Beauty : होंठ फटने (chapped lips) के कई कारण होते हैं। जैसे पानी की कमी, केमिकलयुक्त लिपस्टिक का इस्तेमाल, संतुलित डाइट न लेना या बार-बार होंठ पर जीभफेरना आदि। आइये जानते हैं कि कैसे फटे हुए होंठों को मुलायम और खूबसूरत बनाया जा सकता है। यह भी पढ़ें - इन तरीकों से रखें होंठ की कोमलता को बरकरार ये रखें ध्यान - होंठ सॉफ्ट रखने के लिए अंदरूनी तौर पर पानी की कमी पूरी करने के साथ इन पर मॉइश्चराइजर, लिपबाम या पेट्रोलियम जेली लगाना न भूलें। रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पीएं और रात में सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें। विटामिन-डी व ए की कमी होने पर भी ऐसी समस्या सामने आती है। ऐसे में आहार में अनाज, दूध, पनीर, गाजर आदि लें। होंठ की स्किन को नोंचे नहीं बल्कि मॉइश्चराइजर लगाएं। ये नुस्खे हैं काम के - 3-5 बूंद नींबू के रस में एक चम्मच मलाई मिलाकर कुछ देर रखें। थोड़ी देर बाद इसे होंठ पर लगाएं। एलोवेरा की पत्ती को काटें और ताजा जेल होंठों पर लगाएं, इससे होंठ मुलायम होंगे। ताजा मक्खन भी लगाया जा सकता है। इसके अलावा अरंडी के तेल में ग्लिसरीन की कुछ बूंदे...