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Skin care Tips : गुलाब को प्यार और सुंदरता का प्रतीक माना जाता है। इसी वजह से चेहरे का निखार पाने के लिए इसका इस्तेमाल पुराने समय से ही किया जाता रहा है। गुलाब से बनने वाले गुलाब जल में खास तरह के स्किनकेयर गुण होते हैं। जो आपकी त्वचा को सुंदर और मुलायम बनाते हैं। आइए जानते हैं गुलाब जल से त्वचा की रंगत बढ़ाने वाले कुछ घरेलू तरीकों के बारे में गुलाब जल से पाएं बेदाग और कोमल त्वचा - एक कटाेरी में थाेड़ा गुलाब जल लेकर रूई का इस्तेमाल कर त्वचा को पोछें। फिर त्वचा को तेजी से थपथपाएं। ऐसा करने से त्वचा टोन होती है। और आप युवा नजर आने लगते हैं। - चंदन पाउडर, गुलाब की पंखुड़ियों, गुलाब जल और शहद की कुछ बूंदों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। फिर इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और इससे आपकी त्वचा पर मुंहासों और पिंपल्स के कारण होने वाली लालिमा में काफी कमी आएगी। - तैलीय त्वचा के लिए, एक चम्मच गुलाब जल में 2 से 3 बूंद नींबू का रस मिलाएं। इसमें रूई को डुबोएं और चेहरे को पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें। यह तेल और...

चिरौंजी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिहाज से बहुत लाभकारी है। चिरौंजी का पैक (लेप) लगाने से मुहाँसे, फुंसी और अन्य कई त्वचा रोग दूर होते हैं। चिरौंजी के नियमित सेवन से शारीरिक ताकत मिलती है, इससे पेट में गैस नहीं बनती है। चिरौंजी में बहुत से विटामिन सी, विटामिन B1, विटामिन B2 पाए जाते हैं। चिरौंजी के बीज या नट्स, गुठली, फल, जड़, तेल और गम आदि सभी बहुउपयोगी हैं। सूखे मेवे का प्रमुख हिस्सा चिरौंजी पकवानों के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है। चिरौंजी को पीसकर गुलाब जल में मिलाएं और फुंसियां पर लगाएं इसे नियमित रूप से लगाने से चेहरे की फुंसियां कम हो जाती हैं। न्यूट्रीशन इंडेक्स : विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम युक्त चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12 ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर 3.8 ग्राम होता है। चिरौंजी को ऐलोवेरा और चंदन के पाउडर के साथ‍ मिलाकर इसका पेस्‍ट चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर जमा तेल हटेगा, स्किन का रंग साफ होगा और ग्‍लो आएगा। खाने के तरीके : पांच से दस ग्राम चिरौंजी में मिश्री मिलाकर दूध के सा...

Holi Skin Care Tips in Hindi : कभी-कभी होली की मस्ती आपकी त्वचा, बाल और आंखों काे नुकसान पहुंचा देती है। क्याेंकि होली के रंगों में सिंथेटिक डाई मिली होती है। इसी प्रकार गुलाल भी मिट्टी में बनता है। ये त्वचा की ऊपरी सतह को नष्ट करके कीटाणुओं के लिए उपयुक्त बना देता है। ये कीटाणु त्वचा को जला देते हैं। जिससे स्किन में एलर्जी होती है, खुजली होने लगती है, त्वचा पर लाल दाने हो जाते हैं और पानी निकलने लगता है। बालों को काफी नुकसान होता है उनकी जड़ें नष्ट हो जाती हैं और वे झड़ने लगते हैं। इन रंगों से आंखों में एलर्जी और इंफेक्शन भी हो सकता है। आइए जानते हैं इन समस्याओं से निपटने के उपायों के बारे में रंगों के इन दुष्प्रभावों से कैसे बचा जा सकता है ? बाजार में वेजिटेबल डाई उपलब्ध हैं। यह थोड़ी महंगी होती हैं। टेसू के फूलों का रंग और अरारोट के गुलाल का प्रयोग कर इन दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है। बचाव के लिए घरेलू उपाय क्या किए जा सकते हैं? घर से बाहर निकलने और रंग लगाने से पहले शरीर पर अच्छी तरह तेल लगा लें। सूखी त्वचा पर एलर्जी और इंफेक्शन ज्यादा होता है। तेल से त्वचा पर प्रोटेक्टिव परत...

आज से लगभग दो दशक पहले भी स्थिति ऐसी थी, जहां गंजेपन या बालों के अत्यधिक झड़ने की समस्या से संबंधित ट्रीटमेंट कराने वालों में 90 प्रतिशत पुरुष ही थे, लेकिन वर्तमान समय में गंजेपन या हेयर लॉस की समस्या को लेकर डर्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा रोग विशेषज्ञों के पास जाने वालों में 60 प्रतिशत सिर्फ महिलाएं हैं। इसके लिए कई सारी चीजें जिम्मेदार हो सकती हैं, लेकिन सीमित कैलोरी वाले आहार, निरंतर डायटिंग, तनाव, कलरिंग, ब्लोड्राय और स्टे्रटनिंग जैसे केमिकल व हीट-बेस्ड हेयर ट्रीटमेंट्स इस समस्या की मुख्य वजहें हैं। जानिए जीवनशैली से संबंधित इन समस्याओं के बारे में बात की। महिलाओं में हेयर लॉस के दो मुख्य पैटर्न हैं- फीमेल पैटर्न हेयर लॉस : इस मामले में बाल कम या थोड़ा अधिक मात्रा में झड़ते हैं, लेकिन धीरे-धीरे इसमें बाल पतले होने लगते हैं। टेलोजन एफ्लुवियम : इसमें बाल अचानक से बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं, इस स्थिति में प्रति दिन के हिसाब से सौ बाल गिरते हैं। बालों के गिरने या कमजोर होने का मुख्य कारक 1800 कैलोरी से नीचे की डायट है। इसके अलावा डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टायफाइड जैसी बीमारियां भी बा...

फेशियल हेयर या चेहरे के बालों से हर कोई छुटकारा पाना चाहता है। वैक्सिंग और थ्रेडिंग से इन्हें हटाया तो जा सकता है, लेकिन कुछ समय बाद ये फिर वापस आ जाते हैं। लंबे समय तक इन्हें दूर रखने के लिए घरेलू और प्राकृतिक नुस्खे ही ज्यादा कारगर होते हैं और तो और इन उपायों से इनका ग्रोथ भी काफी कम हो जाता है। चेहरे से बालों को हटाने के लिए चंदन का उबटन सबसे प्रभावी है। इन्हें घर पर ही आसानी से बनाकर उपयोग में लाया जा सकता है। ज्यादातर चीजें आपको अपनी रसोई में ही मिल जाएंगी। जानिए घरेलू उपचार, जिनके इस्तेमाल से चेहरे के बालों को आसानी से हटाया जा सकता है। पहला उपाय : सामग्री - चंदन पाउडर, संतरे के छिलके का पाउडर, हरे मूंग का पाउडर, गुलाब जल और नींबू का रस। पहला चरण : इन्हें साथ में मिलाकर इनका एक मिश्रण या पेस्ट बना लें। दूसरा चरण : इसे अपने चेहरे पर लगाए, 15 मिनट तक इसे चेहरे पर रहने दें, सूखने दें और फिर अंगुलियों से धीरे-धीरे गोल घुमाते हुए मालिश करते हुए इसे हटा लें। दूसरा उपाय : सामग्री : 500 ग्राम दानेदार चीनी, नींबू का रस, पट्टियां या स्ट्रिप्स और बटर नाइफ या छुरी। पहला चरण : ची...