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Turmeric Benefits For Skin: पुराने समय से ही हल्दी का प्रयोग त्वचा की रंगत निखारने के लिए किया जाता रहा है। हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाते हैं। हल्दी फेस मास्क का उपयोग आपकी त्वचा की नेचुरल रंगत का बनाए रख सकता है। हल्दी में मुख्य रूप से पाए जाने वाले बायोएक्टिव घटक करक्यूमिन, कि वजह से यह सेहतमंद होती है। करक्यूमिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।आइए जानते हैं हल्दी से रंगत निखारने के कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में हल्दी फेस मास्क से निखारे रंगत ( Turmeric Face Mask For Glowing Skin ) हल्दी फेस मास्क बनाने के लिए, दही, शहद और हल्दी की थोड़ी मात्रा को एक साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा चमक उठेगी। Turmeric To Treat Skin Infections हल्दी को कई त्वचा संबंधी स्थितियों जैसे एक्जिमा, बाल झड़ना, लाइकेन प्लेनस और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है। Turmeric To Heal Wounds हल्दी घावों को ठीक करने के लिए भी जानी जाती ...

उम्र बढ़ने के साथ-साथ दाग, झुर्रियां और झाइयां हो जाती हैं। जायफल स्क्रब ब्लैकहेड्स और झुर्रियों को दूर करता है। दो चम्मच दूध और उसी मात्रा में जायफल पाउडर से पेस्ट बना लें। चेहरा धोकर सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगा लें। जहां पर ब्लैकहेड्स हैं वहां अच्छे से फोकस करें। ठंडे पानी से चेहरा धोएं, फिर चेहरे को उंगलियों से थपथपाकर सुखाएं। ड्राई स्किन में फुल फैट मिल्क, ऑयली स्किन में शहद का इस्तेमाल करना चाहिए। एेसे बनाएं - 2 चम्‍मच दूध में 2 चम्मच जायफल पाउडर मिलाकर हल्का गढ़ा पेस्ट बना लें। पस्टे लगाने से पहले चेहरे को अच्छे से सादे पानी से धो लें। इसके बाद जायफल स्क्रब को सर्कुलेशन मोशन में अपने चेहरे पर लगाएं। स्क्रब को चेहरे पर 5 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद जब पेस्ट सूख जाएं फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। जायफल चेहरे की स्किन के पोर्स में जाकर गंदगी बाहर निकालता है और ब्लैकहैड्स को खत्म करता है। [MORE_ADVERTISE1]

hair care Tips : आयुर्वेद में बालों के लिए रीठा, आंवला और शिकाकाई को बेहद उपयोगी माना गया है। विशेषज्ञों के अनुसार आंवला बालों को कलर करने का काम करता है और इन तीनों का मिश्रण बालों के सफेद होने के क्रम को धीमा कर देता है। ऐसे लगाएं: आवश्यकतानुसार रीठा,आंवला और शिकाकाई को समान अनुपात में लोहे की कढ़ाई में रात को भिगो दें जिससे आयरन की मात्रा मिश्रण की उपयोगिता को और बढ़ा दे। अगले दिन इस पेस्ट को बालों में लगाएं। गर्मियों में इसे 15 मिनट और सर्दियों में 20-25 मिनट तक बालों में लगाने के बाद पानी से सिर धो लें। इसे आप रोजाना भी लगा सकते हैं। तेल लगाना जरूरी सिर की त्वचा रूखी न हो इसलिए रीठा, आंवला व शिकाकाई लगाने से पहले या बाद में बालों में तेल जरूर लगाएं। किशोरावस्था से ही इसे लगा सकते हैं, इसका कोई नुकसान नहीं होता। कलरिंग के लिए पेस्ट में मेहंदी मिला सकते हैं। [MORE_ADVERTISE1]

banana peel Benefits: केला ही नहीं, केले का छिलका भी बहुत उपयाेगी हाेता है, इसलिए केला खाकर इधर-उधर छिलके फेंकने की आपकी भी आदत है तो उसे बदल लीजिए क्योंकि इसके छिलकों में कमाल के गुण हैं। इन छिलकों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसमें विटामिन बी-6, बी-12, मैगनीशियम, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम, मैगनीशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं जो मेटाबॉलिज्म के लिए बेहद उपयोगी होते हैं। खुश रहने के लिए सेरोटोनिन हार्मोन जिम्मेदार होता है। चीन में हुए शोध के मुताबिक केले के छिलके में इस हार्मोन को सामान्य बनाए रखने के गुण मौजूद होते हैं। आइए जानते हैं केले के छिलके के फायदाें के बारे में :- झुर्रियां हटाएं, चमकदार त्वचा पाएं केले के छिलके त्वचा में पानी की कमी को पूरा कर देते हैं। अंडे की जर्दी में केले के छिलके(पीसकर) को मिलाकर चेहरे पर लगाएं, इससे झुर्रियां भी दूर होती हैं। दांतों की चमक बढ़ाए केले के छिलके को रोजाना दांतों पर रगड़ने से उनमें चमक आती है क्योंकि इसमें उपस्थित पोटेशियम, मैगनीशियम और मैंगनीज दांतों पर जमे पीलेपन को हटाने में मदद...

प्रदूषण और रहन सहन के तौर तरीकों में आए बदलाव के कारण स्किन रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। एक अध्ययन के मुताबिक आज शहरी और ग्रामीण इलाकों में 10 में से 7 लोग चर्म (स्किन) रोगों से परेशान हैं। इसमें अधिकतर बीमारियां जानकारी के अभाव में होती हैं। पसीने से बढ़ती है समस्या - स्किन के अधिकतर रोग पसीने से होते हैं। चिपकी हुए जगह (जांघ और बगल आदि) में पसीने के एकत्र होने और गंदगी जमा होने से वहां फफूंद पनपने लगते हैं। शुरुआत में वहां कालापन, लालपन, फुंसियां या फिर चकत्ते बन सकते हैं। ध्यान न देने पर खुजली,एलर्जी या फिर जलन हो सकती है। छोटे बच्चों , दूध पीते नवजात शिशुओं में पसीने से घमोरियां या फोड़े-फुंसी भी हो सकते हैं। सूखा रखें और वहां बार-बार पाउडर लगाते रहें। इनको स्किन डिजीज की आशंका अधिक - गर्मी में हाइपोथायरॉयड के मरीज और हेयर कलर कराने वाले लोगों को स्किन डिजीज और सन एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। थायरॉयड में स्किन रुखी और पतली हो जाती है जबकि हेयर कलर में पैराफिनायल डायमीन नामक तत्त्व होता है इससे भी धूप से एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। स्किन पर लाल चकत्ते पड़ते हैं और खुजली...

स्किन की नमी कैसे बनाए रखें ? त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए गुलाब जल और ग्लिसरीन का इस्तेमाल करना बेहतर है। इसमें शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले रसायन नहीं होते हैं। दो चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल को अच्छे से मिलाएं। इसे नहाने के बाद शरीर के सूखने से पहले ही लगा लें इससे त्वचा की नमी बरकरार रहेगी। मुंहासों से बचाव के लिए चूना, काली मिर्च का पेस्ट लगाना कितना सही हैं ? मुंहासों से बचाव के लिए मसाले और चूना आदि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। ये स्किन में एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इससे चेहरा जल भी सकता है और दाग हमेशा के लिए रह जाते हैं। मुंहासों को न छुएं, ये बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से होते हैं। इन्हें छुएंगे तो ये और बढ़ेंगे। चेहरा धोने के बाद तौलिए से हल्के हाथ से दबाकर पोछें। चेहरे को साफ रखें। दिन में तीन बार माइल्ड सोप से चेहरा धो सकते हैं। know-the-treatment-for-dry-skin-pimples-hair-fall-and-dandruffझाइयों का कारण और समाधान क्या है ? इसके कई कारण हैं- जैसे तेज धूप, आयरन की कमी, एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी आदि। बिना डॉक्टरी सलाह से क्रीम न लगाएं। इनमें मौजूद स्टेरॉयड्...