आँखों के नीचे काले घेरे अगर कर रहें हैं आपको परेशान तो करें इसका घरेलू उपचार

लखनऊ.डार्क सर्कल्स के लिए घरेलू उपचार(Home Remedy for Dark Circles): डार्क सर्कल यानी आँखों के नीचे काले घेरे जो कभी ना कभी किसी रोज़ हर दूसरे इंसान को परेशान करते हैं| क्युकी आज की लाइफस्टाइल काफी बदल गयी है जैसे काम के प्रेशर में कम सोना, ज्यादा स्ट्रेस, पानी कम पीना, जेनेटिक समस्या या फिर हॉर्मोन में हो रहे बदलाव की वजह से यह एक आम लेकिन काफी परेशान कर देने वाली समस्या बन जाती है क्युकी आपका चेहरा ही आपकी पहचान है और अगर यही थोड़ा खूबसूरत ना दिखे तो चिंता होना लाज़मी है| यह समस्या मर्दों में भी उतनी ही चिंताजनक है जितना की महिलाओं के लिए है| तो आइये जानते हैं कुछ घरेलू उपचार जिनकी मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं-

1) गुलाबजल(Gulabjal)- गुलाबजल बाजार में आसानी से मिल जाता है| खीरे के रस में गुलाब जल मिलाकर रूई में डुबोकर आंखों के ऊपर रखें| या फिर 10 मिनट के लिए बंद आंखों पर गुलाब जल में भिगोई हुई रूई(cotton) को आंखों पर रखें। ऐसा करने से आंखों के आस पास की त्‍वचा चमक उठेगी। ऐसा नियमित रूप से करने से आंखों को ठंडक मिलती है और डार्क सर्कल भी दूर हो जाते हैं|

2) टमाटर और नीम्बू(Tomato and Lemon)- डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए टमाटर को पीसकर उस पेस्ट में बेसन और नींबू का रस मिलाकर नियमित रूप से लगाने पर डार्क सर्कल ठीक हो जाते हैं| या फिर टमाटर के रस में, नींबू का रस,चुटकीभर बेसन और हल्‍दी मिला लें और फिर इस पेस्‍ट को अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। ऐसा हफ्ते में 3 बार जरुर करें। इससे डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगेंगे|

3) बादाम का तेल(Almond Oil)- बादाम के तेल और शहद को अच्छी तरह मिलाकर सोने के पहले आंखों के आसपास लगाएं और सारी रात लगा रहने दें। सुबह उठकर सामान्य पानी से चेहरा धो लें। या फिर इस तेल को लगाकर 10 मिनट तक हलके हाथों से घेरो पर लगाकर मालिश करें और सुबह उठ कर मुँह धो लें| ऐसा करने से आपको हफ्ते भर के अंदर ही असर दिखने लगेगा|

4) पुदीने का पत्ता(Mint)- पुदीने की पत्‍तियों को पीस लें और आंखों के आस पास लगा लें। 10 मिनट तक इस पेस्ट को ऐसे ही छोड़ दें और फिर आंखों को पानी से धो लें। इससे आपको डार्क सर्कल से निपटने में काफी मदद मिलेगी|

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5) छाछ और हल्दी(Buttermilk and Turmeric)- दो चम्मच छाछ में चम्मच भर हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें और फिर डार्क सर्कल पर लगाइए और 10 मिनट तक लगा रहने दीजिए। इसके बाद गर्म पानी से आंखें धो लीजिए। आपको जल्द ही असर दिखेगा|

6) टी बैग(Tea Bag)- अगर ग्रीन टी हो तो बेहतर है जिसे कुछ देर के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दीजिए। जब यह ठंडे हो जाएं, तो इन्हें आंखों पर रखिए| यह प्रॉसेस घर में जितना बार हो सके, करें। इससे भी डार्क सर्कल कम हो जायेंगे|

7) आलू का रस(Potato juice)- आलू को कद्दूकस कीजिए और जितना हो सके आलू का जूस निकाल लीजिए। फिर थोड़ी सी रुई लेकर आलू के रस में पूरी तरह भिगोकर आंखों पर रखिए| पर ध्यान रहे कि रुई उस पूरे हिस्से पर होनी चाहिए, जितना हिस्सा काला है। या फिर रात में सोने से पहले चेहरा अच्छे से साफ करें। इसके बाद आलू की पतली स्लाइस काटकर उन्हें आंखों पर 20 से 25 मिनट तक रखें। फिर चेहरे को अच्छे से साफ कर लें। एक हफ्ते के अंदर आपको इसका असर दिखने लगेगा।

8) ठंडा दूध(Cold Milk)- ठंडे दूध के लगातार इस्तेमाल से न सिर्फ आप डार्क सर्कल्स खत्म कर सकते हैं, बल्कि अपनी आंखें भी बेहतर कर सकते हैं। रुई को कटोरी में रखे ठंडे दूध में डुबोना है और फिर उसे डार्क सर्कल्स वाली जगह पर रखना है। लेकिन ध्यान रहे कि डार्क सर्कल वाला पूरा एरिया कवर हो। 10 मिनट तक रुई रखे रहें और फिर सादे पानी से आंखें धो लें।

9) संतरे का जूस(Orange juice)- अगर डार्क सर्कल्स हैं, तो संतरे के जूस में कुछ बूंदें ग्लिसरीन मिलाकर इसके मिक्सचर को डार्क सर्कल्स के ऊपर लगाएं। इससे न सिर्फ डार्क सर्कल्स खत्म होंगे, बल्कि आंखों में नेचुरल चमक भी आएगी।

10) योगा और ध्यान(Yoga and Meditation)- जब बात घरेलू उपायों की हो रही है, तो इसमें योग और ध्यान भी शामिल है। जैसा आपको पता है कि डार्क सर्कल्स के लिए खराब लाइफस्टाइल भी ज़िम्मेदार है, तो इसमें योग से काफी मदद मिल सकती है। घर में कुछ मिनटों तक योग और ध्यान करने से न सिर्फ डार्क सर्कल्स कम होंगे, बल्कि पूरा शरीर बेहतर होगा।

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